Gegen emotionalen Stress & Depression, für mehr Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Meine persönliche Skills-Liste für dich!
Skills sind Fertigkeiten, mit denen du dir hilfst mit akuten Gefühlen, Stimmungen, Erinnerungen besser umzugehen. Klicke auf den Button, um mehr zu erfahren!
Ein Notfallplan bei innerer Anspannung und starken Emotionen!
Senke deine Anspannung auf spielerische Art und bringe den kleinen Blauwal wieder unter den Meeresspiegel, wo es ihm gut geht.
Buchempfehlungen
moodify – Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge
Tägliche Selbstfürsorge für das körperliche und mentale Wohlbefinden
Telefonseelsorge
Bei Problemen und Krisen, z.B. Problemen mit dem Partner, Mobbing in der Schule und am Arbeitsplatz, Arbeitsplatzverlust, Sucht, Krankheit, Einsamkeit, Sinnkrisen oder spirituellen Fragen ruf 24/7 kostenlos die Nummer der Telefonseelsorge an!
0800 111 0 111
kostenlos
24/7 auch mitten in der Nacht
#MentalAppSolutions
Apps für deine psychische Gesundheit
Kann CBD wirklich bei psychischen Erkrankungen helfen?
7 Gründe, warum du dich für CBD interessieren solltest!
Du möchtest eine Schematherapie machen?
So findest du Schematherapie in deiner Nähe
Deutscher Fachverband für Verhaltenstherapie
Der DVT Listet in seiner Fachgruppe für Schematherapie entsprechende Institute in ganz Deutschland auf wie zum Beispiel das IST-K, das Institut für Schematherapie in Köln. Dort findest du Ansprechpartner und Therapeutenlisten.
Hier kannst du nach Therapeuten suchen und die Ergebnisse filtern. Es gibt keinen Filter für Schematherapie. Gib daher einfach "Schematherapie" in die Freitextsuche ein, dann klappt es auch.
Schau meine Videos auf YouTube
Folge mir auf Instagram
Diese Fehlermeldung ist nur für WordPress-Administratoren sichtbar
Fehler: API-Anfragen sind für dieses Konto verzögert. Neue Beiträge werden nicht abgerufen.
Es gibt möglicherweise ein Problem mit dem Instagram Access Token, den du benutzt. Unter Umständen ist auch dein Server aktuell nicht in der Lage, sich zu Instagram zu verbinden.
Fehler: Keine Beiträge gefunden.
Stelle sicher, dass dieses Konto Beiträge auf instagram.com besitzt.
Für die Fehlersuche hier klicken
Fehler: admin-ajax.php-Test war nicht erfolgreich. Manche Funktionen sind möglicherweise nicht verfügbar.
Please visit diese Seite to troubleshoot.
