Gegen emotionalen Stress & Depression, für mehr Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Skills sind Fertigkeiten, mit denen du dir hilfst mit akuten Gefühlen, Stimmungen, Erinnerungen besser umzugehen. Klicke auf den Button, um mehr zu erfahren!
Senke deine Anspannung auf spielerische Art und bringe den kleinen Blauwal wieder unter den Meeresspiegel, wo es ihm gut geht.
Bei Problemen und Krisen, z.B. Problemen mit dem Partner, Mobbing in der Schule und am Arbeitsplatz, Arbeitsplatzverlust, Sucht, Krankheit, Einsamkeit, Sinnkrisen oder spirituellen Fragen ruf 24/7 kostenlos die Nummer der Telefonseelsorge an!
kostenlos
24/7 auch mitten in der Nacht
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Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram anSkills für unterwegs... Welchen findet ihr am coolsten? Welchen findet ihr unnötig... 🙈
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Du möchtest eine Schematherapie machen?
Der DVT Listet in seiner Fachgruppe für Schematherapie entsprechende Institute in ganz Deutschland auf wie zum Beispiel das IST-K, das Institut für Schematherapie in Köln. Dort findest du Ansprechpartner und Therapeutenlisten.
Hier kannst du nach Therapeuten suchen und die Ergebnisse filtern. Es gibt keinen Filter für Schematherapie. Gib daher einfach "Schematherapie" in die Freitextsuche ein, dann klappt es auch.
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