Der kleine Blauwal und die Spitze des Eisbergs [Notfallplan]

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dein Notfallplan für eine stabilere Psyche

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Manchmal steckst du mitten drin in der starken Emotion, kommst kaum mehr raus und kannst nicht mehr bewusst nachdenken und handeln. Das ist ganz normal.

Dies hier ist dein ganz persönlicher Notfallplan. Er kommt dir zu Hilfe bei akuter psychischer Belastung, hilft dir sie zu überwinden und ihnen vorzubeugen – dein Begleiter auf dem Weg zu stabileren Emotionen und mehr seelischem Wohlbefinden.

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