Borderline: Das Selbsthilfebuch

Eine wichtige Ergänzung zur Therapie

zum Buch

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Beschreibung

  • bietet Borderline-Betroffenen Anregungen und
    Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung
    angemessen umzugehen (z.B. selbstverletzendes Verhalten,
    das Empfinden innerer Leere, die Bewältigung traumatischer
    Erfahrungen)
  • konkrete Tipps, z.B. Notfallkoffer
  • Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie
  • entdecke und nutze dein Potenzial zur Selbsthilfe und stabilisiere dich
    dadurch selbst

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