Einblick in die AVPD | Avoidant Personality Disorder | Selbstunsichere Persönlichkeitsstörung


❣️ Du fühlst dich unsicher, gehemmt, unattraktiv und minderwertig. Bist ständig angespannt und besorgt. Aus Angst vor Kritik, Zurückweisung und Verspottung vermeidest du soziale Kontakte und isolierst dich.

Potentielle Gefahren oder Risiken alltäglicher (sozialer) Situationen nehmen dich gedanklich sehr ein. Weil du dieses ausgeprägte Bedürfnis nach einem Gefühl von Sicherheit hast, ist dein Lebensstil starken Einschränkungen unterworfen.

Mitunter weißt du gar nicht, wer du wirklich bist. Kannst nicht einschätzen, wie andere dich sehen und über dich denken, ob dein Verhalten okay ist in ihren Augen.
Dich quält eine andauernde Sehnsucht nach Zuneigung und Akzeptiertwerden, doch zur gleichen Zeit bist du hochsensibel gegenüber Kritik und Ablehnung.

Weil du so empfindlich auf Zurückweisung reagierst, bist du wahrscheinlich nur eingeschränkt beziehungsfähig.

Dein geringes Selbstvertrauen wird von anderen meist positiv oder GAR NICHT gesehen, weil du dich nicht in den Vordergrund drängst und weil du bescheiden, umgänglich und verlässlich bist. Du lässt dir zu viel gefallen, da du dir nichts zutraust oder es dir nicht erlaubst – insbesondere nicht „Nein“ zu sagen.

Vielleicht hast du sogar ein hohes Ansehen bei deinen Mitmenschen. Schließlich bist du immer bemüht, deine vermeintlichen Unzulänglichkeiten durch gute Leistungen oder hohe Aufopferungsbereitschaft zu kompensieren.

Doch du fühlst dich schrecklich allein. … unter Menschen zumindest. 🐾

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Rebecca

Rebecca

Meine Mission ist: Forschen. Entdecken, mehr über uns Menschen, unsere Gemeinsamkeiten und Unterschiedlichkeiten, das was uns einzigartig macht und das was uns gemein ist, über Kommunikation - unsere Kommunikation. Wieso haben wir so viele Missverständnisse, wie Konflikte im Kleinen bis hin zu Kriegen? Frieden, Liebe bringen und Bewusstsein, Bewusstheit, bewusst werden von Mustern, automatisierten Abläufen. Höhere Perspektiven einnehmen. Heilen. Aufklären. Aufklären, wie es ist für Menschen, die psychisch leiden, die Gesellschaft dafür sensibilisieren. Verstehen. Liebe. Anderen Menschen Verständnis entgegenbringen. Zeigen, dass sie nicht allein sind. Sie nicht verurteilen. Wertschätzung. Authentizität. Offen sein. Transparent. Kein Verstecken. Kein Tabu. Zeigen, du bist nicht allein. Wir fühlen uns isoliert und allein. Wir fühlen uns komisch, schämen uns. Jetzt schämen wir uns nicht mehr. Es geht hier um Scham, nicht nur um allein sein. Ich kenn das ja selber. Ich fühle mich fremd. Es hat was mit fremd zu tun. Sich komisch fühlen. Sich schämen, dafür wie man ist. Teilen. Mein Leben teilen. Mein Erleben teilen. Meine Geschichte teilen. Inspirieren. Trost schenken. Wachrütteln. All das ist meine Mission.
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