❣️ Du fühlst dich unsicher, gehemmt, unattraktiv und minderwertig. Bist ständig angespannt und besorgt. Aus Angst vor Kritik, Zurückweisung und Verspottung vermeidest du soziale Kontakte und isolierst dich.
Potentielle Gefahren oder Risiken alltäglicher (sozialer) Situationen nehmen dich gedanklich sehr ein. Weil du dieses ausgeprägte Bedürfnis nach einem Gefühl von Sicherheit hast, ist dein Lebensstil starken Einschränkungen unterworfen.
Mitunter weißt du gar nicht, wer du wirklich bist. Kannst nicht einschätzen, wie andere dich sehen und über dich denken, ob dein Verhalten okay ist in ihren Augen.
Dich quält eine andauernde Sehnsucht nach Zuneigung und Akzeptiertwerden, doch zur gleichen Zeit bist du hochsensibel gegenüber Kritik und Ablehnung.
Weil du so empfindlich auf Zurückweisung reagierst, bist du wahrscheinlich nur eingeschränkt beziehungsfähig.
Dein geringes Selbstvertrauen wird von anderen meist positiv oder GAR NICHT gesehen, weil du dich nicht in den Vordergrund drängst und weil du bescheiden, umgänglich und verlässlich bist. Du lässt dir zu viel gefallen, da du dir nichts zutraust oder es dir nicht erlaubst – insbesondere nicht „Nein“ zu sagen.
Vielleicht hast du sogar ein hohes Ansehen bei deinen Mitmenschen. Schließlich bist du immer bemüht, deine vermeintlichen Unzulänglichkeiten durch gute Leistungen oder hohe Aufopferungsbereitschaft zu kompensieren.
Doch du fühlst dich schrecklich allein. … unter Menschen zumindest. 🐾
