Glaube

DU BIST EIN SPIEGEL FÜR DEINE UMWELT. 

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DU BIST EIN SPIEGEL FÜR DEINE UMWELT. Was du dafür tun musst? Nix. Ich sagte nicht, du SOLLST ein Spiegel sein. Du bist einer, indem du DU bist. Ohne Kompromisse einfach du. Die Menschen, die dann an dir Anstoß nehmen und richten, die gucken in den Spiegel, denn durch ihr Urteil richten sie sich selbst. […]

Psyche

Lies das, wenn du immer darauf achtest, niemanden vor den Kopf zu stoßen!

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Hast du Angst, man könne deine Meinung falsch auffassen und somit ein falsches Bild bekommen? Weißt du, solange du niemanden persönlich angreifst, ist es egal, was Leute vielleicht denken könnten. Du kannst den Menschen das Denken nicht abnehmen. (Wäre das nicht irgendwo auch bevormundend?) Jeder darf und muss selbst entscheiden, was sie mit deinen Worten […]

Psyche

Mein Mai – Grenzen zwischen Liebe und Angst

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Mein Mai - Grenzen zwischen Liebe und Angst

Ich war die vergangenen Wochen online ziemlich inaktiv. Mir ging es psychisch sehr schlecht und heute habe ich den Mut und die Kraft euch zu erzählen, was mir passiert ist. Ende Oktober 2017 lernte ich meinen Nachbarn kennen, der im selben Hausflur mir direkt gegenüber wohnte. Anfangs schoben wir uns kleine Briefchen unter der Tür […]

Psyche

Das Problem mit dem Ich

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Ich bin Fabian, 20 Jahre alt, und habe schon so einiges erlebt. Mitunter vielleicht mehr als andere in meinem Alter. Nun, was meine ich damit? Ich meine negative Dinge, die mich irgendwie ganz schnell erwachsener gemacht haben, obwohl ich so schnell nicht erwachsen werden wollte. Es fing schon im Kindergarten an, dass ich dort gemobbt […]

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DAS 5 MINUTEN TAGEBUCH

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Das Tagebuch, an dem du wirklich dran bleibst nur 5 Minuten pro Tag super einfach und schnell hilft dir dich auf das Gute zu fokussieren inspirierende Zitate kultiviere Dankbarkeit positive Affirmationen Ziele für den Tag basierend auf Forschungen in positiver Psychologie   AUF AMAZON ANSEHEN Was ich denke: „Der Titel sagt schon alles. Es handelt […]

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FUCK

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wenn du mal so richtig abkotzen willst alberne Motivwelten kreative Fäkalwörter zum wütenden Kolorieren fördert die innere Ausgeglichenheit und Achtsamkeit zur Stressbewältigung   AUF AMAZON ANSEHEN Was ich denke: „Endlich mal was anderes als dieser… verzeiht, aber… dieser immer gleiche Mandala-Zen-Kack, der momentan so im Trend ist. Vielen mag das ja helfen stundenlang winzige, im […]

buchvorstellung

Sag nicht Ja, wenn du Nein sagen willst

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das Standardwerk zum Thema Selbstbewusstsein Selbstsicherheit lernen das Vertrauen in die eigene Person stärken sich durchsetzen lernen Nein zu sagen in Beruf, in der Liebe, im Familienkreis, in der Gesellschaft   AUF AMAZON ANSEHEN Was ich denke: „Ich hatte zwei probatorische Sitzungen bei einer Psychotherapeutin. Nach diesen beiden Sitzungen war sie der Meinung, dass eine […]

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Dieses Buch macht nicht glücklich, aber weniger traurig

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Je mehr man sich anstrengt, glücklich zu sein, umso unwahrscheinlicher, dass es gelingt. kleine Aufgaben, die überraschen, Spaß machen und inspirieren zum aufzeichnen, aufschreiben, erinnern und entdecken, was dich glücklich macht spielerisch dich selbst entdecken, das eigene Verhalten reflektieren und dich ein bisschen besser mit dir selbst fühlen kreativ, praktisch und weise mit Phantasie und […]

Psyche

CBD-Öl – Das pflanzliche Wundermittel gegen Angst, Depression und Stress?!

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Was ist CBD? CBD ist ein Bestandteil der Cannabispflanze und hat enormes therapeutisches Potenzial. CBD ist nicht gleichzusetzen mit THC. Beide sind Cannabinoide. Anders als das bekanntere THC (Tetrahydrocannabinol) wirkt CBD (Cannabidiol) jedoch nur schwach psychoaktiv; durch den Konsum entsteht also kein Rausch und es ist in fast allen Ländern legal. Ich nehme es um […]

Psyche

Ambulant Betreutes Wohnen – Was ist das?

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Was ist Ambulant Betreutes Wohnen – ein grober Überblick Ambulant Betreutes Wohnen ist eine Sozialleistung im Rahmen der Eingliederungshilfe nach dem Sozialgesetzbuch SGB XII. Die Hilfe richtet sich nach dem individuellen Bedarf und der Lebenssituation des Klienten. Was Ambulant Betreutes Wohnen konkret bedeutet und wie diese Form der Betreuung im einzelnen aussehen kann, darauf gehe […]