Dieses Buch macht nicht glücklich, aber weniger traurig

Je mehr man sich anstrengt, glücklich zu sein, umso unwahrscheinlicher, dass es gelingt. kleine Aufgaben, die überraschen, Spaß machen und inspirieren zum aufzeichnen, aufschreiben, erinnern und entdecken, was dich glücklich macht spielerisch dich selbst entdecken, das eigene Verhalten reflektieren und dich ein bisschen besser mit dir selbst fühlen kreativ, praktisch und weise mit Phantasie und […]

Sag nicht Ja, wenn du Nein sagen willst

das Standardwerk zum Thema Selbstbewusstsein Selbstsicherheit lernen das Vertrauen in die eigene Person stärken sich durchsetzen lernen Nein zu sagen in Beruf, in der Liebe, im Familienkreis, in der Gesellschaft   AUF AMAZON ANSEHEN Was ich denke: „Ich hatte zwei probatorische Sitzungen bei einer Psychotherapeutin. Nach diesen beiden Sitzungen war sie der Meinung, dass eine […]

FUCK

wenn du mal so richtig abkotzen willst alberne Motivwelten kreative Fäkalwörter zum wütenden Kolorieren fördert die innere Ausgeglichenheit und Achtsamkeit zur Stressbewältigung   AUF AMAZON ANSEHEN Was ich denke: „Endlich mal was anderes als dieser… verzeiht, aber… dieser immer gleiche Mandala-Zen-Kack, der momentan so im Trend ist. Vielen mag das ja helfen stundenlang winzige, im […]

DAS 5 MINUTEN TAGEBUCH

Das Tagebuch, an dem du wirklich dran bleibst nur 5 Minuten pro Tag super einfach und schnell hilft dir dich auf das Gute zu fokussieren inspirierende Zitate kultiviere Dankbarkeit positive Affirmationen Ziele für den Tag basierend auf Forschungen in positiver Psychologie   AUF AMAZON ANSEHEN Was ich denke: „Der Titel sagt schon alles. Es handelt […]

GÜNSTIGE PARFUMS FÜR JEDE JAHRESZEIT ♥ meine favoriten

Einen angenehmen Duft aufzutragen gehört für mich zu meinen Skills für bessere Stimmung. Und ich trage eigentlich extrem selten Parfums. Allerdings habe ich mir mal die Zeit genommen, genaustens herauszufinden, welche Düfte mir richtig gut gefallen. Viele sind es nicht, aber alle vergleichsweise preiswert und bezahlbar. Inzwischen habe ich festgestellt, dass ich gern Parfums trage, […]